tutuバレエ&だんな様のつぶやき

北杜市小淵沢にてクラシックバレエ教室をしながら、夫との田舎暮らしのブログ

《tutuバレエ》体験レッスンについて

【体験レッスンについて】
4月下記日程のおいて、tutuバレエ教室開講に向け体験レッスンを行います。
各クラスお一人様500円です。


◎4月7日(火)
16:00~16:50 プレバレエクラス
17:00~18:20 キッズバレエクラス


◎4月14日(火)
16:00~16:50 プレバレエクラス
17:00~18:20 キッズバレエクラス


◎4月21日(火)
16:00~16:50 プレバレエクラス
17:00~18:20 キッズバレエクラス


◎4月28日(火)
16:00~16:50 プレバレエクラス
17:00~18:20 キッズバレエクラス


*マタニティと大人初心者クラスについてはお問い合わせください。
*助産師としても活動しているため、お産がある際はクラス振替と
 なります。


持ち物:・レオタード・タイツ(なければ身体のラインがわかる恰好)
    ・バレエシューズ(なければ汚れてもよい靴下)
    ・汗拭きタオル
    ・飲み物


【入会について】
入会金は入会時に3,000円をお納めください。
(但し、2020年4月の入会までは無料)
*姉妹・親子でご入会される際は、お1人様半額になります。


【受講料について】
*プレバレエクラス(3~5才)月謝5,000円
*キッズバレエクラス(小学校低学年)月謝6,000円
*マタニティと大人初心者クラス 2,500円/回
 マタニティと大人初心者クラスはチケット制もあり。
(チケット制は18歳以上の方を対象にしています。)


◎全て税抜価格となります。
◎尚、4月の体験レッスン期間は一律各クラス500円/回です


【マタニティバレエについて】
マタニティバレエは、ストレッチや軽いバーレッスンを取り入れ
クラシック音楽と共にリフレッシュする妊婦さん向けのクラスです。
おなかの赤ちゃんを感じながら…
お産に必要な骨盤底筋群の運動・下半身の筋肉強化・体幹のストレッチ、
呼吸法などを取り入れ、ご自身の身体をみつめ心身共に整えて
出産を楽しむ心を養い安産を目指します。


※おなかの張りやすい方や出血のある場合は行えません。
※ご妊娠経過に不安がある方は医師にご相談ください。


【大人初心者クラス】
大人になってもバレエをしてみたい!
昔ちょっとバレエしてたけど、もう何年もしてない!
って方にも、気軽に無理のない範囲でバレエレッスンを
行います。
※人数によってはマタニティクラスと一緒に行います。
レッスンは約1時間15分です。
内容はストレッチから、簡単なバレエバーレッスン、センターレッスンを
行います。



【レッスンスタジオ】
ハーベストテラス八ヶ岳内スタジオにて
とても良い眺望です!!↓


令和2年2月22日2時

今日は令和2年2月22日。
さらにさらに西暦2020年2月22日。


なんともゴロが良い日でしたので、
ひょんなことから身曾岐神社
火祥神事に行ってきました。しかも2時から!



詳しくはコチラ↓

ここの神社の能舞台はなかなか圧巻です。
夏に能や巫女舞、ゆずのコンサートなどされてるようです。
掃除してる人、入っちゃいました( ゚Д゚)


ここの神社には何回も来たことがありますが、初めて御神事を
お願いしました。
火を焚いている炎をみていると心が現れます。


これからバレエ教室開講に向け
開運来福を祈願し、何かが祓われ清められた気分( *´艸`)


敷地内にある養生館というところで
野草茶と神社のお菓子をいただきました。


なんか来訪者はみんな頂けるみたい?です。
甘酒は300円で体の芯から温まって美味しかった~



今日の2ゾロ目デイ、
みなさまが良い日でありますよーに!

諏訪湖湖畔沿いのカレー屋さん

昨日も平日休みということで…
諏訪湖湖畔沿いにある
インド&ネパールレストラン ニューマハラジャ
さんへ。


カレーばっかりやん。
でも、カレー好きやねん。


平日はサラダやネパール風焼きそば、フライドポテト、
カレー3種もおかわりし放題。

ナンはプレーンからチーズと色々選べますw
今回はチーズガーリックにしてみました。



チーズたっぷりw
美味しい~!!すっかり食べ過ぎましたw



カレー3種はキーマ、本日のおすすめ(豆が入ったのん)、野菜カレーでした。
どれもとってもコクがあって辛さもちょうどよい!



下諏訪はテルマエロマエ風なノスタルジックな公衆浴場が
たくさんあります。
諏訪のお湯は熱めですが、とってもスッキリします。
下諏訪温泉に関しては、まだまだ投稿したいことがあるけど、、
また今度。


今回は湖畔の湯(大人280円、お値段も魅力的)へ。
足先から頭のてっぺんまで循環良くして来ました。


山梨へ来てから花粉症が治まったと思ったのですが…再燃。


あーーー鼻水ツライ…
鼻が通ることの幸せを忘れていました。
健康って、鼻水が出ずに息ができることって幸せだったなぁと
しみじみ感じる今日この頃です。